M.E.T. (Metabolic Exercise Training):
Attività utile per aumentare il metabolismo basale con esercizi ad alto impatto cardiovascolare
SUPERJUMP INTENSITY:
Direttamente dalla star televisiva Jill Cooper, l'allenamento più divertente del momento dove le gambe vengono usate per saltare sul trampolino elastico e grazie al supporto di bande elastiche i muscoli del treno superiore non verranno trascurati.