Preparazione atletica per il Tennis
Uno dei fattori del tennis che ti permette facilmente di innalzare il tuo livello di gioco è sicuramente il fattore atletico.Un tennista con una buona preparazione atletica ha maggiori possibilità di arrivare prima e meglio sulla palla con la conseguenza di poter giocare un colpo più incisivo ed efficace, inoltre ha una migliore resistenza che gli permette di giocare più a lungo e recuperare più velocemente dalla fatica.
Il preparatore atletico seguirà il tennista durante l'allenamento, nell'alimentazione prima e dopo la partita, nell'integrazione più adatta e nella ginnastica posturale. I mezzi di allenamento varieranno in base all'età dell'atleta, al livello di gioco, alla periodizzazione dell'allenamento e alle qualità peculiari del tennista."Vuoi migliorare il tuo rovescio? Crimea Fit Club a Torino".
Attraverso l'analisi dal punto di vista atletico, il preparatore atletico creerà il programma di allenamento, più adatto ad ottenere i massimi risultati andando a lavorare in modo specifico su tutte le “componenti” della pratica del tennis sia a livello professionistico che amatoriale.
